Si usted o alguno de sus familiares con DIARREA presenta:
Boca seca
Mucha sed
Ojos y mejillas hundidas
Poca producción de orina, la cual es de color amarillo oscuro
Fiebre alta
Vómito
Sensación de cansancio extremo
Y si es referente a un bebé que:
Está excesivamente irritable
Llora sin lágrimas
Tiene la mollera hundida
Son signos de deshidratación que pueden causar la muerte. Acuda inmediatamente a consulta con el médico.
¿Cómo manejar la DIARREA?
- Proporcione a su niño líquidos en abundancia.
- Dele electrolitos orales con taza y cuchara poco a poco, “traguito a traguito”.
- Evite bebidas deportivas o bebidas endulzadas como agua de arroz, té o refrescos.
- Procure dar una dieta balanceada a su pequeño.
- SÍ utiliza alimentos sólidos agregue plátano machacado, arroz, cereal de arroz, pan tostado y puré de papa.
- En caso de que su niño vomite, dele pequeñas dosis de suero oral con electrolitos tal vez sea necesario proporcionar una cucharada sopera cada 15 minutos hasta que el vómito se detenga.
¿CUANDO DEBO LLAMAR A MI DOCTOR?
*Si su bebe tiene menos de seis meses de edad
* Si hay rastros de sangre en las evacuaciones de su pequeño
*Si su niño ha estado vomitando en las últimas 4 a 6 horas
* Si su hijo tiene temperatura arriba de los 38.5 C
* Si su hijo tiene signos de deshidratación, como:
* Un descenso en la producción de orina (no ha orinado en la últimas 6 horas).
* No produce lágrimas cuando llora
* Tiene la lengua y la boca resecas
* Tiene los ojos hundidos
* Tiene la fontanela hundida
* Si su hijo se comporta de manera anormal
* Si usted se encuentra nerviosa.
- Continúa alimentando al niño como vienes haciéndolo
- Al niño con diarrea no le debes suspender la alimentación. Continúa alimentándolo con leche materna o con la fórmula que viene tomando
- Si tu médico te recomienda una fórmula libre de lactosa y fórmula a base de proteína aislada de soya, el tiempo de recuperación de la diarrea puede ser más corto. Es necesario darle alimentos fáciles de digerir
- Si tu hijo ya estaba consumiendo alimentos sólidos como pollo cocido, arroz, frutas cocidas (manzana, pera); continúa con ellos, repartiéndolos en 5 a 7 raciones al día.
No debes introducir más alimentos Y evita los siguientes
- Cereales y tubérculos: camote, elote, papa; galletas, pasteles, waffles, hot cakes, panecillos y pan comercial
- Embutidos: paté, salchichas
- Industrializados: frutas y verduras congeladas y procesadas con lactosa
- Lácteos: helado, leche de vaca (en polvo, evaporada, condensada), queso, yogurt, malteada, sopa de crema, lácteos con lactosa o leche
- Leguminosas: frijol, lenteja, garbanzo, habas, alubias
- Misceláneos: caramelo de leche o mantequilla; cocoa, chocolate; crema de cacahuate, goma de mascar; margarina y crema
- Preparados: empanizados; todos aquellos alimentos elaborados con leche • Verduras: pepino, rábano, cebolla
Alimentos permitidos
- Cereales y tubérculos: pan elaborado sin leche, macarrón, espagueti, galletas tipo soda, arroz, tortilla y hojuelas de maíz
- Frutas y verduras: todas las frescas o congeladas no procesadas con lactosa
- Alimentos de origen animal: carne de res, pollo, pavo, ternera, colados con carne
- Misceláneos: helados de agua, gelatina, jalea y mermelada
- Sopas: sopas de verduras, consomé de res o pollo
Una vez que la diarrea cese, ofrécele una comida adicional al día durante 1 o 2 semanas. «Después de un periodo de diarrea es conveniente la evaluación nutricional por su médico a los 15 días y al mes»
¿CÓMO PUEDO EVITAR QUE MI BEBÉ LA PADEZCA?
Existen medidas higiénico-dietéticas que ayudan a prevenir esta enfermedad, aquí encontrarás algunas recomendaciones prácticas:
- Antes y después de ir al baño, lávate muy bien las manos
- Cuando tengas que preparar los alimentos de tu bebé, lávate muy bien las manos
- Lava con jabón (bajo el chorro del agua) y desinfecta muy bien frutas y verduras. Sécalas con un trapo bien limpio y que sea exclusivo para secar los alimentos de tu bebé
- Cuando tu bebé vaya a comer, lávale muy bien las manos y procura que los utensilios en los que servirás sus alimentos sean exclusivos de él
- Lava muy bien todo lo que tu bebé pueda llevarse a la boca (juguetes, mordederas, chupones, cubiertos, platos, etc.)
Es sumamente importante conocer que lo grave de la diarrea son sus complicaciones: deshidratación y desnutrición. Para evitar la deshidratación puedes usar las soluciones electrolíticas que aportan sales. Para prevenir la desnutrición es primordial que no dejes de alimentar a tu bebé, pero sí que evites los nutrimentos que no puede absorber como la lactosa (azúcar de la leche).
Conclusión
Si comienza la diarrea: da tratamiento en el hogar con líquidos, si mejora en 3 días o menos, ¡FELICIDADES!, pero si empeora o no mejora, llévalo al médico con urgencia.
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Nutricionales Wyeth
«Saber de nutrición es saber amar»
